recuperación emocional Secrets
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Como menciona el psicósymbol Mario Velázquez, no se trata solo de dormir, sino de buscar momentos que nos permitan reconectar con la vida. Esto puede incluir actividades como:
Yoga. Podemos practicar un tipo de yoga suave dado el cansancio fileísico que estaremos experimentando. Este tipo de actividad relaja cuerpo y mente.
Como bien dices sientes que has perdido tu identidad, no sabes ser sin él pero tranquila, aunque ahora sientas que se te acaba el mundo te aseguro que saldrás adelante y también que aprenderás mucho de esta etapa de tu vida.
Fer states: 26 April, 2017 at eight:21 am Hola, he leído tu put up y me encanta como abordas el tema y la forma tan realista en la que das los consejos, pero mi situación es un poco especial por lo que no puedo adaptar del todo tus consejos a mi vida. Mi novio, bueno, Ahora ex,(todavía me resulta difícil de asumir) y yo llevabamos 1 año y three meses. Yo tengo 16 y el seventeen, por lo que el curso que viene comienza la universidad en una ciudad diferente y muy Lejos de la Mia. De hecho el y yo vivimos a gran distancia, pero estudiamos juntos en la misma escuela becados, por lo que la distancia no suponía un problema, pero en Los últimos tiempos el comenzó a falter mucho a la escuela por lo que no nos veíamos casi, y nuestra relación, que era MUY buena se comenzó a erosionar, motivo por el cual nos Dimos cuenta de que no éramos compatibles a distancia, aún así tristeza profunda el Siempre me ha dicho que soy la mujer de su vida y que voy a ser la madre de sus hijos.
Por Ana Karen
Hoy hace exactamente 55 días desde que mi ahora ex-novia puso fin a nuestra relación. Mi propósito al escribir esto es relatar todas y cada una de las emociones que me han invadido desde entonces.
Estoy segura de que de estos tres años has sacado grandes aprendizajes que te van a servir para tu vida futura así que en realidad no ha sido tiempo perdido.
Pero si te pones a pensarlo ¿Realmente hechas de menos a esa persona en concreto o las cosas a las que tenías acceso por medio de esa persona?
En una sociedad en la que cada vez nos exigimos más y llevamos adelante más actividades y responsabilidades, cada vez hay más personas que se sienten sobrepasadas.
Nada de ponerte guapo (o guapa) cuando vas a verle, intentar llamar su atención o qué vea lo “bien que te va” sin él o sin ella para que se de cuenta de lo que sea ha perdido y quiera volver contigo.
Y sobre todo no esperes a que te apetezca, a que aparezca la motivación, para hacer todo esto. Simplete ¡hazlo! aunque lo pases mal, aunque no te apetezca ni quitarte el pijama… y te aseguro que en menos tiempo del que esperas empezarás a ver la luz al final del túnel.
Es cierto que en una ruptura amorosa hay alguien que termina por romper el equilibrio en la relación. Sin embargo, ambos deben aceptar que algo hicieron mal en la dinámica de la relación.
Hay muchas cosas que puedes hacer para formar parte activa de ese proceso de recuperación y también para sacar de el cosas muy positivas como quererte más y conocerte mejor
Te recomiendo que aceptes ese dolor, que lo abraces y que no trates de olvidar sino de integrar la experiencia y aprender de ella. Estoy segura de que esta relación pese a sus malos momentos te ha dado grandes lecciones de vida que no te conviene olvidar.