RECUPERACIóN EMOCIONAL SECRETS

Como menciona el psicósymbol Mario Velázquez, no se trata solo de dormir, sino de buscar momentos que nos permitan reconectar con la vida. Esto puede incluir actividades como:Yoga. Podemos practicar un tipo de yoga suave dado el cansancio fileísico que estaremos experimentando. Este tipo de actividad relaja cuerpo y mente.Como bien dices sientes